Peduli Terhadap Pentingnya Mental Health bagi Fresh Graduates, IKA UM Selenggarakan Webinar Pentingnya Mental Health dalam Mempersiapkan Diri Memasuki Dunia Kerja
Ikatan Alumni Universitas Negeri Malang (IKA UM) bersama Qubisa mengadakan webinar pada Sabtu (14/01/2022). Webinar kali ini bertemakan “Pentingnya Mental Health dalam Mempersiapkan Diri Memasuki Dunia Kerja” dengan menghadirkan Alifah Dellafrinida, S.Psi dan Happri Novriza Setya Dhewantoro, M.Pd sebagai narasumber.
Acara dibuka dengan sambutan oleh Sekretaris Jenderal PP IKA UM Dra. Fatmawati, dalam sambutannya beliau menyampaikan bahwa tema webinar kali ini tentunya sangat bermanfaat bagi para peserta webinar. “Ketatnya persaingan di dunia kerja tidak dapat dipungkiri akan berdampak pada kecemasan para mahasiswa maupun fresh graduates apabila mereka tidak kunjung mendapat pekerjaan yang diharapkan. Oleh karenanya melalui webinar ini diharapkan terdapat knowledge transfer, dan sharing pengalaman dari narasumber kepada para peserta webinar. Semoga bermanfaat bagi kita semua, Aamiin” ujarnya.
Sesi pertama diawali oleh Alifah Dellafrinida, S.Psi yang merupakan Alumni Fakultas Psikologi Universitas Negeri Malang, yang saat ini berkarir sebagai HR Recruiter OTCA (One Third and Consulting and Abroad). Beliau menceritakan perjalanan karirnya mulai dari kuliah di UM hingga sukses. “Saya lulus SMA di tahun 2017, tapi karena belum rejeki untuk melanjutkan kuliah di tahun yang sama, akhirnya saya memutuskan untuk gap year ” ujarnya.
Pada saat gap year Alifah mengikuti les SBMPTN, disitulah beliau menemukan passionnya dibidang psikologi. Tahun 2018, beliau diterima di Universitas Negeri Malang, jurusan Psikologi melalui jalur SBMPTN. Selama kuliah di UM, beliau mengikuti berbagai kegiatan seperti PKM (Program Kreativitas Mahasiswa), dan kepanitiaan di kegiatan psikologi UM. Melalui kegiatan tersebut, beliau dapat mengetahui jenjang karir lulusan psikologi itu apa saja.
Setelah menyelesaikan study di UM pada tahun 2022, Alifah tertarik untuk melanjutkan karirnya sebagai HR (Human Resources). Beliau mencoba untuk melamar diberbagai perusahaan, namun ternyata masih belum rejeki. Hingga akhirnya, beliau mendapatkan panggilan untuk interview di OTCA (One Third and Consulting and Abroad), dan dinyatakan lolos, berhasil sukses menjadi HR hingga saat ini.
Sesi kedua ini dilanjutkan oleh Happri Novriza Setya Dhewantoro, M.Pd beliau merupakan Dosen Universitas Negeri Yogyakarta, yang menyampaikan materi tentang pentingnya mental health dalam mempersiapkan diri memasuki dunia kerja. “Kadang banyak orang mengartikan bahwasanya kesehatan mental dianggap sebagai gangguan kejiwaan, dari pengertian yang negatif itu, kita melihat bahwa kesehatan mental adalah kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan diri sendiri, orang lain dan masyarakat, serta lingkungan dimana ia hidup” ujarnya.
Penting bagi para fresh graduate atau pelamar kerja untuk mempersiapkan mental sebelum memasuki dunia kerja. Rencanakan hidup kita, ketika kita lulus kuliah akan melanjutkan ke jenjang selanjutnya atau bekerja. Mulailah berpikir positif akan tanggapan yang ada disekitar. Jangan terlalu memikirkan kritikan orang lain, buatlah kritikan tersebut menjadi motivasi tersendiri untuk diri kita kedepannya.
Selain itu, sebagai fresh graduate juga harus mempersiapkan diri untuk memasuki dunia kerja, seperti membuat CV, portofolio, latihan interview (belajar berkomunikasi yang efektif), dan selalu berpikir positif (tidak ada yang perlu dicemaskan). Melalui kegiatan webinar ini diharapkan dapat menambah wawasan dan pengetahuan tentang pentingnya mental health dalam mempersiapkan diri memasuki dunia kerja. (Vijay)
